DÉCOUVREZ Du Corps à l’Assiette

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grâce à ces 3 expériences

L’expérience bien-être

Cet expérience bien-être se réinvente et reviendra prochainement

Venez découvrir 12 outils bien-être et mon histoire dans ce premier ebook Du Corps à l’Assiette ! Autour du sport, de la nourriture, de l’état d’esprit et du sommeil.

Rendez-vous le 20 octobre 2020

- NOUVEAUTÉ -

L’expérience créative

Théâtre ; arts créatifs ; mosaïque ;
des manières de créer, il y en a plein.

symbole expériences inspirantes

L’expérience inspirante

Venez rencontrer et échanger avec des entrepreneurs, sophrologues,
professionnels du bien-être…

Au cours de chacune
de ces expériences,
vous savourerez
de bons produits
sélectionnés.

Au cours de chacune de ces expériences, vous savourerez
de bons produits sélectionnés.

Bonjour, je suis Victor

Fondateur de « Du Corps à l’Assiette »

En avril 2015, j’ai eu la volonté de me remettre au sport et de changer mes habitudes alimentaires. Régimes, protéines en poudre, applications de suivi. J’ai tout testé, tout essayé. On voit souvent la nourriture comme un ennemi et le moyen de grossir. 4 ans plus tard, je me rends compte que l’alimentation est notre meilleure alliée. En octobre 2018, j’ai atteint le corps que je voulais avec plus de 15 kilos perdus.

Ces années en quête de sens m’ont permis deux prises de conscience : la première est le bien-fait qu’apporte le sport dans plusieurs domaines (la concentration, le système cardiovasculaire, du système immunitaire et j’en passe) ; la seconde est l’importance d’une alimentation saine pour pouvoir atteindre de nos objectifs (perte de poids, maintien, prise de muscle).

Le compte @du_corps_a_lassiette (anciennement @Totorfit75) est né en juin 2018 avec la volonté de partager mes séances de sport, mais aussi mes doutes et motivations. Mon objectif est d’inciter les gens à OSER.

En janvier 2019, j’ai raconté mon histoire sur le blog osezlefaire.com.

En arpentant le salon du collège culinaire de France, je me suis rendu compte de la richesse des produits que nous avions à notre porté. Il est possible d’allier une alimentation saine, activité physique pour oser être qui l’on est.

Ces expériences sont l’occasion pour les participants de pratiquer une activité physique de qualité, et par la suite de déguster des produits sélectionnés par mes soins. C’est l’occasion de se dépenser et de se faire plaisir tout en découvrant le triptyque du bien-être : bien bouger ; bien penser et bien manger.